các món ăn đơn giản
Công thức pha chế món cocktail “tình yêu” thanh dịu
Một ly cocktail thanh dịu, hòa quyện vị chua chua của chanh tươi và vị cay mát của húng quế, xen lẫn trong đó là chút nồng nàn, rạo rực của rượu Rum sẽ giúp bạn cảm thấy ấm hơn trong mùa đông này. Chẳng phải ngẫu nhiên mà cocktail chanh lại được gọi bằng
Công thức pha chế món nước chanh dưa hấu
Một cách pha chế đồ uống mới lạ, đơn giản và cực kỳ thơm ngon. Ly nước chanh dưa hấu sẽ làm ngày hè trở nên sảng khoái và mát dịu. Nguyên liệu: 1 quả chanh 2 thìa mật ong 3 chén dưa hấu bỏ hạt ½ chén nước táo hoặc rượu táo Cách làm:
Công thức làm món Sinh tố chuối mật ong
Một ly sinh tố thơm ngon thế này sẽ tiếp thêm thêm năng lượng cho 1 ngày mới, giúp bạn luôn tỉnh táo và khỏe khoắn. Nguyên liệu: Chuối 1 quả Sữa chua 1 hộp Mật ong 1 thìa hoặc có thể dùng đường trắng cũng được Cách làm: Chuối trước khi xay bạn
Công thức làm món Sinh tố không thêm đường ngày tết
Vẫn là chuối, dâu tây nhưng mình cho thêm vài nguyên liệu yêu thích nữa để tăng thêm hương vị và lại không cần đường nữa. Nguyên liệu: ½ cốc nước táo ép 2 bát dâu tây tươi 1 quả chuối thái miếng 1 hộp sữa chua trắng ½ chén đá viên Cách làm:
Cách nhận biết dinh dưỡng bạn đang cần bổ sung
Dinh dưỡng bạn đang cần bổ sung Với bất kỳ biểu hiện khác thường nào của cơ thể, việc bổ sung dinh dưỡng đôi khi không đơn thuần chỉ là một loại vi chất. Vị giác kém, chán ăn Chất dinh dưỡng thiếu: Kẽm Cách khắc phục: Tăng thêm lượng thức ăn thích hợp
Tiết lộ 7 món ăn dưỡng máu, bồi bổ cơ thể!
Nếu cơ thể bị thiếu máu, ngoài bổ sung sắt, nên ăn thêm các món ăn sau: Hạt sen hầm long nhãn táo tàu Nguyên liệu: Hạt sen, long nhãn mỗi loại 30g, vài quả táo tàu, đường phèn lượng vừa đủ. Cách làm: Ngâm hạt sen cho nở, bỏ tâm, rửa sạch. Sau
Tư vấn cách nhận biết những thực phẩm nhiễm hóa chất
Rau muống Khi mua rau nếu bạn thấy rau thân to hơn bình thường, giòn, lá có màu xanh đen là do rau bị bón nhiều phân bón hoặc đạm. Khi luộc rau, bạn thấy nước luộc lúc nóng thì có màu xanh nhạt nhưng khi để nguội thì lại biến thành màu xanh đen có vẩn đen kết tủa.
Những món ăn ‘cấm kị’ ngày Tết do “kém may mắn”
Ngoài một số món ăn “kém may mắn” vào ngày Tết theo quan niệm cha ông như thịt chó, cá mè, thịt vịt, xôi trắng… bạn cũng cần lựa chọn, phối hợp các món để tránh bị ’anh Tào’ ghé thăm. Người dân miền Trung có tục kiêng ăn trứng vịt lộn, thịt vịt, thịt
