Một ly sinh tố thơm ngon thế này sẽ tiếp thêm thêm năng lượng cho 1 ngày mới, giúp bạn luôn tỉnh táo và khỏe khoắn. Nguyên liệu: Chuối 1 quả Sữa chua 1 hộp Mật ong 1 thìa hoặc có thể dùng đường trắng cũng được Cách làm: Chuối trước khi xay bạn
Vẫn là chuối, dâu tây nhưng mình cho thêm vài nguyên liệu yêu thích nữa để tăng thêm hương vị và lại không cần đường nữa. Nguyên liệu: ½ cốc nước táo ép 2 bát dâu tây tươi 1 quả chuối thái miếng 1 hộp sữa chua trắng ½ chén đá viên Cách làm: